把冠军送上领奖台后自动“归零”

　　4月15日，教练卢刚给参加训练的郭文珺调试手枪。 本报记者 毛毛摄

　　今年57岁的卢刚，是省射击射箭运动管理中心女子手枪项目主教练。他在当运动员的18年间，两破世界纪录与全国纪录，获得11次全国冠军。他在担任教练员的19年间，为陕西培养了奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、全运会冠军及打破世界纪录的优秀选手。卢刚说，他甘愿做运动员背后的英雄，帮他们实现自己的理想，赢得完美人生。

　　卢刚最著名的弟子当属郭文珺，在郭文珺成长与攀登体育高峰的历程中，卢刚起到了关键作用。在郭文珺迷茫的时候，是卢刚为她点亮了前进的路，直到郭文珺夺得奥运会冠军。2017年，郭文珺同门姐妹王倩在天津初登全运会赛场就取得女子10米气手枪铜牌，赛后她泪流满面，说的第一句话，就是感谢她的教练卢刚，在自己跌入运动生涯低谷时，是教练鼓励她走出失败的阴影，迎来春暖花开的时刻。

　　近日，记者在省射击中心训练馆见到了卢教练，他正在为郭文珺的手枪调试准心。此时的他，少了身为教练的威严，却多了长辈的耐心和细致。也许正是这一点，使运动员往往能放松心情训练并与他畅快交流。

　　来到卢刚的办公室，一张挂在墙上的“至圣先师”孔子的画像映入眼帘，从这一点上说明了他的执教方式。卢刚言谈举止温文尔雅，他的穿着永远整洁得体。卢刚说：“作为教练需要换位思考，给运动员们留出空间并引导他们向正确的方向发展，因材施教是硬道理。”

　　卢刚在当运动员的18年当中，用了足够的时间去思考如何当一名合格的教练员。而在当教练员的19年当中，他始终站在运动员的角度去管理、训练、调教她们。当然，当一名好教练不仅仅这么简单，需要与时俱进，掌握先进的训练方法，还要涉猎心理学、经济学、哲学、文学等领域，不断扩大知识面，否则就跟不上不同时代运动员的思维方式和不断变化的心理需求。

　　卢刚说，读书有助于教人一分为二看问题，辩证看待一切事物。平时，他除了教运动员技战术动作外，更多的是对运动员进行心理上的把握，让运动员树立正确的人生观，让她们有目标、有担当。

　　在评价得意门生郭文珺时，卢刚说：“郭文珺最大的优势就是在比赛过程中对自己有控制力，无论打好打坏，把打过的环数统统忘掉，把接下来的每一发打好。特别是在逆境当中，她反而会更加冷静与专注，这是她的个性，也是她制胜的法宝。”

　　关于郭文珺恢复训练、备战十四运会的举动，卢刚表示支持。他认为，郭文珺能重新回到训练场，就是对所有备战运动员的最大鼓舞，至于在十四运会上取得什么样的成绩就显得不太重要了。

　　对于另一名弟子王倩，卢刚介绍说：“王倩跟着我训练有10年了，现在的成绩源于她的勤奋和自律，她的训练状态一直不错，前一阵，在国家队的测试赛上取得了不俗的成绩，我们给王倩定的目标就是在十四运会上冲击金牌。”

　　在教练一线奋斗了近20年的卢刚，为陕西射击事业培养了大量优秀人才，特别是把郭文珺送上最高领奖台后，他把一切“归零”，又投入到下一波运动员的培养中，默默奉献。正是因为有一批像卢刚一样的教练，才使得我省射击项目人才不断档，发展不停步。