近日，陝西多家中醫醫療機構圍繞端午民俗與中醫藥文化開展科普、中醫體驗等活動，讓中醫藥文化走近兒童青少年。

6月19日，陝西中醫藥大學附屬醫院針灸推拿康復科開展“端午親子DIY——健脾驅蚊合香牌”主題活動。該院小兒推拿中心醫生王婷說，古人以天然草藥制作香牌，既保留草藥養生作用，也適合孩子日常隨身佩戴。

活動現場，家長與孩子在醫師的講解下，認識了艾草、薄荷、陳皮、藿香等常用養生草藥，學習了夏季兒童祛濕養脾胃的實用知識。

有家長問，孩子在夏季常犯困、沒胃口，該如何調理？王婷說，不少家長夏季隻注重給孩子防暑降溫，忽視了兒童夏季養生的關鍵在於健脾祛濕。端午過后暑濕之氣漸重，孩童脾胃本就嬌嫩，極易受濕氣侵擾，常會出現食欲不振、渾身乏力、腹脹積食、大便黏膩等症狀。孩子若常吃冷飲、甜食、油炸零食，還會加重脾胃負擔，誘發消化不良、腸胃不適。

“兒童夏季日常飲食宜清淡易消化，三餐定時，多飲用溫熱水，減少生冷甜膩食物攝入﹔堅持適度戶外運動，助力身體排濕、增強體質。”王婷說。

活動中，兒童青少年一同制作健脾除濕香牌。“中藥香牌是專為兒童夏季體質調配，區別於普通驅蚊香包，不僅可以驅蚊淨味，長期佩戴還能借助草藥香氣幫助孩子化濕醒脾、調理脾胃運化。”王婷說。

6月18日，西安市臨潼區八一幼兒園內，孩子圍著新鮮艾草和中藥材，接連拋出問題：“老師，為什麼端午節要挂艾草？”“香囊裡的草藥真的能驅蚊嗎？”當日，西安市臨潼區中醫醫院醫務人員走進該幼兒園，為園內30余名小朋友送上一堂中醫藥特色課。

圍繞孩子們的疑問，西安市臨潼區中醫醫院醫務科副主任段旭冰講解端午習俗與中醫藥文化之間的關系：“古人懸艾草、佩香囊，是主動防病保健的一種生活方式。”夏季天氣悶熱潮濕，蚊虫增多，濕氣較重，人容易身體不適。端午前后使用芳香草本材料，可利用自然之物改善生活環境、保護身體健康。

隨后，孩子們在醫務人員和老師協助下制作中藥香囊。大家先聞香識草，再把艾葉、薄荷、陳皮等草本材料裝入香囊，整理收口、系上挂繩。小香囊陸續制作完成，孩子們戴在胸前，興奮地展示自己的作品。段旭冰提醒，香囊、合香牌更多屬於日常防護和文化體驗用品，不能替代藥物。兒童佩戴時，家長應注意防止藥材散落、孩子誤食﹔對氣味敏感、過敏體質或有哮喘等情況的孩子，應謹慎使用。

中醫專家表示，對孩子而言，少貪一口冷飲、制作一個香囊，也許就是理解傳統文化和健康生活的開始。（記者 杜瑋）