保证孩子维生素D的摄入 让孩子远离佝偻病!

2019年08月21日14:19  来源:家庭医生在线
 
原标题:保证孩子维生素D的摄入 让孩子远离佝偻病!

  小儿佝偻病,属于常见的儿童疾病,这是一种是由于患儿体内缺乏维生素D所引起的疾病,多发作于2岁及2岁以下的婴幼儿,这种疾病会影响孩子骨骼的正常发育,患有小儿佝偻病的孩子不仅头部比较大,而且胸部会像鸡胸一样突出,非常影响美观。患儿很容易因为自己长得跟别人“不一样”,遭到别的小朋友的嘲笑,长此以往孩子会觉得在小伙伴面前抬不起头,有自卑心理。而且这个疾病通常伴有并发症,比如O型腿,X型腿,对孩子的生长发育及生活极为不利。

  孩子患佝偻病的常见原因

  为了孩子的身体和心理的健康,家长应提防这个疾病,为孩子保驾护航。那么,都有哪些原因会导致孩子缺少维生素D?以下是经整理后得出的几个导致孩子缺乏维生素D的原因,以便家长可从源头上杜绝佝偻病的发生。

  (1)太少晒太阳。不少父母担心自己的孩子被阳光晒黑或晒伤,所以孩子在家时更多都是让孩子待在室内。然而,人体内90%的维生素D是由太阳与人体作用得来的,所以,建议父母经常带孩子进行适度的室外活动,保证孩子体内维生素D的含量。

  (2)日常饮食中缺乏维生素D的摄入。天然食物中所含的维生素D含量较少,所以对维生素D的摄取更多是来自药物或保健品。平时父母可购买一些含有维生素D的钙片给孩子食用,保证孩子对维生素D的摄入量。

  (3)孩子的生长速度过快。有些孩子如雨后春笋般,少年时期就开始噌噌噌地长起来了,显著地比同龄人高出一截,有这种孩子的家长可要注意了,你家孩子对维生素D的需求可是比较大的,因为维生素D有助于人体对钙的吸收,而钙是构成骨骼的主要成分,有利于孩子长高。此时如果孩子体内的维生素D含量不足,极有可能患上佝偻病。

  (4)疾病及药物因素。肝胆、胃肠道方面的慢性疾病,会影响人体对维生素D的吸收,孩子如果患有这些疾病,比正常的孩子更容易患上佝偻病。

  总之,家长在平日里需保证孩子对维生素D的摄入量,使小儿佝偻病远离孩子。此外,还要密切关注孩子的健康情况,让孩子健康地成长。

(责编:谷妍、邓楠)

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