腹泻怎么办?这4个解决方法很管用

2018年12月11日12:55  来源:家庭医生在线
 
原标题:腹泻怎么办?这4个解决方法很管用

  如果平时不多加注意,感冒了、用错了药物或者感染、中毒等原因,都会导致我们出现腹泻。那么,对于一般的腹泻我们应该怎么办呢?如果你有这样的困扰,下面就跟着小编一起来详细的了解一下吧。

  腹泻怎么办?这4个解决方法很管用

  首先,我们要看是什么原因引起的,然后在针对性的采取一些措施,比如如果是感染性的腹泻,那么,多是由于细菌感染、病毒引起的,这个时候,千万不要着急吃止泻药,不然很容易加重病情,最好是及时到医院看一下;如果是受凉引起的,那么就要做好保暖动作,在饮食和生活上多加注意。

  其次,就是注意腹部的保暖工作,多加衣服,或者吃一些驱寒止痛的食物。然后多休息,不要还是跟没事一样的,该干嘛干嘛。

  再者,就是水,这个时候肯定是不能少的,因为一旦发生腹泻,比较严重的患者,都有脱水以及电解质紊乱紊乱的情况,另外,建议一点,盐水会比白开水效果好些。

  最后,就是饮食了,这点是非常关键的,因为吃对了,可以帮助我们加快病情康复的速度,而吃错了的话,就会加重病情,那么具体怎么吃呢?主要有这几点注意事项,大家可以详细了解一下。首先,饮食卫生是最重要的;然后就是在患病期间,饮食最好是清淡一些,食物做法上最好是采取煮、焖、蒸的方式,尽量避免吃一些油腻、不消化的食物,像存粮虽然不属于油腻的食物,但是最好也是少吃,因为这类食物多是比较坚硬的,很容易加重患者肠胃负担,从而使病情加重;此外,生的食物一定要和熟的食物分开,不然很容易发生交叉污染,食用后,会加重腹泻,还有像螃蟹、螺丝、海螺等水产品最好是尽量避免,因为很容易携带细菌。对了,还有牛奶是千万不要喝的,因为它具有改善便秘的效果,腹泻的患者吃了,会加重病情。

  上述就是关于腹泻的一些解决方法的介绍,希望可以帮到你。如果你平时有出现这个情况的话,可以试试上述的方法,相信可以很好的帮到你,不过这里需要提前一点,这些方法只是针对一般原因引起的腹泻,如果你是因为某种疾病引起的,那么,必须就要到医院检查看看了。一般来说,老是反复发作,并且持续的时间比较长,最好是去医院。

(责编:谷妍、邓楠)