打鼾有多伤?专家:男人性功能减退 孩子发育受影响

陈添许

2018年03月23日11:02  来源:家庭医生在线
 
原标题:打鼾有多伤?专家:男人性功能减退 孩子发育受影响

  说起打鼾,大家并不陌生,可是却没有多少人了解它是一种疾病。如果长期放任不理,严重打鼾不仅导致白天记忆力减退,注意力不集中及反应迟钝,而且还会引起高血压、心脏病、脑中风等疾病,严重甚至会猝死。在世界睡眠日这天,南方医科大学珠江医院鼻喉头颈外科主任医师李永贺呼吁:打鼾属于睡眠障碍中的一种,其危害比想象中严重,当出现频繁打鼾时,应及早予以干预。

  珠江医院鼻喉头颈外科主任医师 李永贺

  打鼾不仅仅是睡不好

  你睡觉经常打鼾吗?是否感觉第二天起来觉得困倦乏力、注意力不集中?打鼾的“杀伤力”真有这么厉害吗?李永贺主任说,轻微、均匀的鼾声,或者偶尔由于睡眠姿势不好、喝酒、感冒等引起的单纯性打鼾,对人体没有明显的影响。但是,一旦发展成为鼾症,也就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)时,即睡眠过程中反复发生呼吸暂停10秒以上,或者呼吸气流强度降低30%以上,就会造成大脑、血液严重缺氧,危害就大了。

  “首先,睡眠时呼吸暂停、通气不够会导致晚间睡眠质量差,白天嗜睡,轻者觉困倦、乏力,重者出现不可抑制的嗜睡;其次,晚间睡眠的打鼾会导致白天记忆力减退,注意力不集中及反应迟钝,抑郁、烦躁、易怒;再者,反复缺血、缺氧易诱发高血压、冠心病、糖尿病、心率失常、心肌梗死、脑中风等疾病,严重甚至会睡眠中猝死。”

  除上述影响之外,若鼾症病史长,还可导致不同程度的性功能障碍,影响夫妻关系。

  警惕小儿打鼾影响发育

  而对于孩子来说,打鼾不是睡得香,其同样严重危害着孩子的身体健康。李永贺主任说,“打鼾会扰乱睡眠过程中的正常通气和睡眠质量,导致低氧血症,而引起的一系列身体变化。正常情况下,小儿的大脑会分泌生长激素以促进孩子的生长发育,但大脑如出现缺氧,生长激素分泌不足,则会影响孩子的身体及智力发育,出现身材瘦小、学习困难、行为异常、注意力不集中等表现,严重者可致‘腺样体面容样’颜面畸形、心肺功能障碍等疾病。”

  喜欢趴着睡 多提示小儿鼾症

  李永贺主任告诉家庭医生在线编辑,引起打鼾的主要原因有上呼吸道管道狭窄,扁桃体、腺样体肥大,肌肉松弛,慢性鼻炎以及肥胖等。

  其中,小儿鼾症的主要原因是腺样体肥大及扁桃体肥大,腺样体位于鼻腔的后端,而扁桃体位于口咽部,这两个地方都是呼吸的必经之路,肥大的腺样体及扁桃体极易造成小儿呼吸通道狭窄,进而引起打呼噜。

  因此,家长们要注意,如孩子有长期睡觉打呼噜,伴有呼吸不畅、张口呼吸、喜欢趴着睡,多提示小儿鼾症。

  等离子消融切除后的扁桃体

  找出病因 治疗对症下药

  由于小儿鼾症多发于3~6岁,此时正是小儿生长发育最重要的时期。所以李永贺主任建议,应尽早治疗,以免错过孩子最关键的身体、智力发育期。“对于明确由腺样体和扁桃体所引起的小儿鼾症,推荐手术治疗,如低温等离子消融术,术中几乎无出血,局部皮肤没有伤口疤痕,恢复快,日间门诊都能完成手术。”

  当然,手术也有指征,须由医生详细检查后给出具体的方案。在年龄方面,如果症状严重,1岁多就可以施行腺样体切除手术,而扁桃体切除尽量在3岁以后。

  对于成年人,打鼾跟年龄、肌肉松弛、肥胖、内分泌等都有关系,所以要综合治疗。除了病因治疗,一线治疗方法以佩戴呼吸机为主;针对明确的鼻腔阻塞病变或扁桃体肥大,还可选择做鼻或咽部手术,通过手术解决引起及加重睡眠呼吸障碍的上气道疾病。

  此外,作为预防,李永贺主任提醒,鼻腔、咽喉疾病是引起打呼噜的主要原因,尤其是儿童,绝大多数儿童鼾症是因为鼻腔、咽喉的阻塞所致。因此,建议日常应保持良好的生活习惯,控制体重;饮食均衡,避免上火、煎炸类食物;采取侧卧位睡眠姿势;为保持鼻咽部通畅,吸烟的患者应戒烟,因为吸烟会刺激鼻咽腔黏膜水肿,产生慢性炎症;戒酒;避免呼吸道感染。

  咽喉通畅,睡眠才会健康!

(责编:谷妍、邓楠)