出现这些症状说明视力在下降 早这样护眼就不会瞎

2018年01月29日16:24  来源:家庭医生在线
 
原标题:出现这些症状说明视力在下降 早这样护眼就不会瞎

  眼睛对每个人来说,都十分重要,它是我们感知和观察世界的重要“工具”。如果失去了眼睛,那人生的乐趣也会少很多,而且眼睛又十分脆弱,往往在不知不觉中就受到损害,因此大家一定要保护好自己的眼睛。尤其是视力下降时,大家一定要引起高度重视,不然有一天可能会视力全无!

  视力为什么会下降?

  视力为什么会下降?其实导致视力下降的原因有很多,如青光眼、角膜炎等眼疾均可引起视力下降。而在其中有个十分重要的原因是过度用眼,视疲劳会导致视力明显下降。

  除此之外,由运动所引起的眼外伤也会造成视力的下降,如广东人喜欢打羽毛球,或者是其他的一些球类运动。假如在运动中撞伤眼睛,甚至是导致眼睛受伤出血,那么这些因素都会导致视力在短期内迅速下降。

  出现这些症状说明视力在下降

  那么出现哪些症状说明视力下降呢?其中最主要以及最明显的一个表现就是看东西看不清楚。也就是说平时可以看得很清晰的东西,一下子看过去觉得有些模糊,而且看不清是什么了。这是总的一个表现,具体到不同的人群,其视力下降的表现也不相同。

  如果是青少年,视力下降以近视的症状为主,即看远处的东西看不清,只能看清近处的东西;如果是有眼底疾病的患者,那么其视力下降的表现为远、近处的东西都看不清楚;如果是青光眼患者,那么其视力下降除了表现为看不清东西外,眼睛还会出现肿痛、眼红和头痛等症状。

  如何有效地保护视力?

  众所周知,近视是视力下降一个很明显的反应。那么大家在日常生活中该如何保护视力,预防近视和防止视力下降呢?

  广州医学院第二附属医院眼科主任沙翔垠教授指出,保护视力最关键的方法是不要过度使用眼睛。以前有个眼科教授就说近视是看出来和读出来的。意思就是说近视是读书读出来的,看近看出来的,就是看近过度的、长时间的、不适当的看近会导致近视。所以说,不要长时间这种过度使用眼睛,一般用眼两个小时就休息10-15分钟。

  那么还有没有其他一些保护视力或者可以预防近视发生、延缓近视发生的一些方法呢?当然还有。比如说打乒乓球,这些对眼睛来说,是一个锻炼和休息的运动。

  此外,还有户外活动。世界范围内目前来说,一般认为预防和控制近视发展有两种方法,其中一项就是户外活动,就是说增加户外活动对近视的发生和发展都能起到一定的作用,就是可以控制近视的发生和发展。

(责编:王博、邓楠)