女性备孕老是失败?多吃三类食物易致不孕

2017年08月11日10:56  来源:家庭医生在线
 
原标题:女性备孕老是失败?多吃三类食物易致不孕

  为什么备孕这么久就是怀不上呢?女性不孕的原因有很多,可能是卵巢引起的,也可能是子宫引起的,还有可能是平时饮食习惯不良引起的。

  引起女性不孕的三大原因

  女性不孕的原因有很多,而通常来说,主要与卵巢、子宫、输卵管有关。

  一、女性不孕或因卵巢因素

  卵巢是生成卵子的场所,也对受孕起着至关重要的作用。如果卵巢功能失调,很容易就会造成排卵障碍,甚至不排卵,因而引起不孕。研究发现在不孕的夫妇当中,大约有10%~15%是由于女性排卵障碍引起的。导致排卵障碍的因素有很多,例如营养不良、过敏、消化吸收障碍、过度节食减肥、工作压力过大、长期激烈运动或重体力劳动、接触化学物质等,都有可能引起排卵障碍。

  另外有些疾病也会影响排卵,其中最常见的是多囊性卵巢综合症,多囊卵巢综合症是由于内分泌失调造成排卵障碍,严重者有不孕的可能。有些染色体疾病也会对卵巢功能造成影响,引起早发性的卵巢衰竭,从而造成不孕。

  二、女性不孕或因子宫因素

  受精卵需要在子宫腔内着床,如果子宫环境出现问题,如子宫先天畸形、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、宫腔粘连等,也会导致受精卵无法着床,从而引起不孕。因为在备孕时女性要注意做好孕前检查,发现相关疾病要及时治疗,以免影响怀孕。

  三、女性不孕或因输卵管因素

  输卵管是精子和卵子的通道,如果输卵管不畅通,也会无法正常受孕,部分情况下甚至还会出现宫外孕。输卵管堵塞在女性不孕的病因中占20%~30%,是引起女性不孕的主要原因。造成输卵管堵塞的因素一般有这几种:输卵管先天畸形、人流后感染粘连、细菌感染引起粘连等。

  多吃这些食物易致不孕

  而除了上述身体原因,饮食方面也可能会引起不孕,素食、吃高纤维等食物也会影响怀孕。

  近年来,一些女性为了拥有较好的身材而盲目地节食减肥,并选择日常的饮食以素食为主。尤其是体型丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望借此达到减肥的目的。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成影响,严重的甚至导致不孕。所以,为了以后幸福的家庭生活,女人饮食一定要当心。

  素食可能导致不孕的实验

  德国心理学家卡尔保教授及其同事曾将数十名健康的少女分为两组:其中一组被规定在接受实验期间,除了进食少量的乳酸、牛奶之外,其他均为素食。而另一组可摄入正常食物,包括肉类等。

  经过六周以后,研究人员发现,在素食组的19人中,有17人出现停止排卵的现象,而肉食组出现这一现象的只有2人。

  卡尔保教授分析认为,在两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且她们的运动量都一样的条件下,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。这样推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。

  烟酒、煎炸食品和长期吃辣都可能导致不孕

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  郁闷至极的她经常因为此事和老公闹脾气,婚姻也开始亮红灯。

  在日常生活中,人们都很注重养生,都会常吃粗粮。那么吃粗粮真的对身体好吗?事实上,常吃高纤维食品很容易导致女性不孕。下面让我们具体来看看吧!

  高纤维食品会导致不孕

  美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。

  研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

  如果你正在备孕,最好避免上述不孕因素哦!

(责编:王博、邓楠)