男子半夜上厕所不料脖子被"锁"住 都是空调惹得祸

2017年08月01日14:06  来源:钱江晚报
 
原标题:半夜上厕所 不料脖子被“锁”住

  家住杭州瓶窑的蒋先生是某公司的职员,上班需要长时间对着电脑工作。7月29日一早,蒋先生因为脖子痛到杭州市一医院集团瓶窑院区急诊骨科就诊。他说,晚上睡觉醒来想去上厕所,结果刚一起来,脖子“僵”住了,稍稍转头便疼痛难忍,而且头还有点晕。骨科医生张国剑为蒋先生进行检查,并为他进行了颈部推拿按摩。过了几分钟,蒋先生轻轻地转了转脖子,感觉好多了。

  事后了解到,蒋先生睡觉开空调总喜欢把温度设得比较低。张医师说,夏季炎热,许多人睡觉时都会开电扇、空调,然而频繁地吹空调或电扇,如果温度过低将会引起颈部肌肉痉挛和神经水肿,从而导致颈椎病症状加重。

  张医师提醒,特别是白领、有车族和长期从事文案工作的人员等由于长期伏案工作,会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病或是潜在的颈椎病,再被冷风一吹,这些潜在的颈椎病就很容易发病。

  其实,这类问题预防起来也简单,从良好的生活习惯开始。一是尽可能多动少静,多走少坐,伏案工作1小时后应站起来活动活动。二是晚上入睡前,空调温度不能太低,控制电扇风向,不要让空调和电扇的冷风直接对着人体猛吹。三是枕头高度要适当,过高、过低均会影响颈部正常生理曲度,诱发颈椎疾病,一般以10厘米左右为佳。

  记者 何丽娜 通讯员 宓铭芳 宣梦罕

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