女性宫寒易不孕 3款食谱可调理

2016年11月22日10:17  来源:家庭医生在线
 
原标题:女性宫寒易不孕 3款食谱可调理

  女性宫寒是很容易导致不孕发生的,所以需要及时的进行治疗和调理,尤其是在天气寒冷的冬季。今天,为女性朋友们盘点一下宫寒的饮食须知和调理食疗方,快来一起了解了解吧。

  女性宫寒的饮食建议

  忌吃生冷和一些虚寒的食物,如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

  多吃黑色食物:黑入肾,对身体是特别好的,如黑米、黑木耳、黑枣等。

  多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。

  接下来,为大家盘点一下宫寒的食疗方都有哪些。

  女性宫寒的调理食疗方

  乌鸡煮益母草

  食材:乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干),当归120g、续断60g、姜18g。

  做法:将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归、续断、姜为末,炼蜜为丸。

  用法:每日早、中、晚各服l丸。

  红花暖宫蛋

  食材:鸡蛋1只,藏红花1.5g。

  做法:取鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即成。

  用法:月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3-4个月经周期。

  当归远志酒

  食材:全当归、远志各150g,甜酒1500g。

  做法:将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。

  用法:每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。

  以上调理女性宫寒的食疗方仅供大家参考。

(责编:任志慧、王丽)