长期服雌激素或致乳腺癌 吃什么可预防乳腺癌?

2016年10月20日10:20  来源:家庭医生在线
 
原标题:长期服雌激素或致乳腺癌 吃什么可预防乳腺癌?

  乳腺癌的致病因素还没有足够的明确,但其实,乳腺癌的发病存在可能性高发病因,比如临床发现,有相当一部分乳腺癌的患者都具有家族聚集性的特点,或许乳腺癌具有遗传的特点,下面就乳腺癌的病因进行介绍:

  易导致乳腺癌的因素

  1 年龄:在女性中,发病率随着年龄的增长而上升,在月经初潮前罕见,20岁前亦少见,但20岁以后发病率迅速上升,45~50岁较高,但呈相对的平坦,绝经后发病率继续上升,到70岁左右达最高峰,死亡率也随年龄而上升,在25岁以后死亡率逐步上升,直到老年时始终保持上升趋势。

  2 遗传因素:家族的妇女有第一级直亲家族的乳腺癌史者,其乳腺癌的危险性是正常人群的2~3倍。

  3 其他乳房疾病。

  4 月经初潮年龄:初潮年龄早于13岁者发病的危险性为年龄大于17岁者的2.2倍。

  5 绝经年龄:绝经年龄大于55岁者比小于45岁的危险性增加。

  6 第一次怀孕年龄:危险性随着初产年龄的推迟而逐渐增高,初产年龄在35岁以后者的危险性高于无生育史者。

  7 绝经后补充雌激素:在更年期长期服用雌激素可能增加乳腺癌的危险性。

  8 口服避孕药。

  9 食物:尤其是脂肪饮食,可以增加乳腺癌的危险性。

  10 饮酒。

  11 体重增加可能是绝经期后妇女发生乳腺癌的重要危险因素。

  日常3大平价食物有效预防乳腺癌

  1、维生素A

  维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织,可以间接抵抗各种疾病的感染。如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A,则其患乳腺癌的可能性就会降低40%,对女性健康具有极大作用。一般来说,女性每天需要摄3000-10000万单位的维生素A。其实,在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A,如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。

  2、喝豆浆

  多个研究显示,喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险,还可以降低乳腺癌患者的复发风险,豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料。

  3、吃海带

  研究显示,每天吃海带,可以降低其52%再复发的风险。碘存储的主要地点是女性的乳房,保持足够的碘水平是十分有必要的。 除此以外,海藻类食物具有清热解毒、软坚散结的作用,这与中医理论中的防治乳腺癌观点是一致的。研究还发现,海带还有缓解乳腺增生的功效,是因为其中含有大量的碘,促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,这能够使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。

(责编:任志慧、王丽)