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皮肤暗黄 养颜苹果汁拯救你

2016年06月12日09:00    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:皮肤暗黄 养颜苹果汁拯救你

  女性皮肤暗黄怎么办呢?改善皮肤的不良症状,使用化妆品还不如通过饮食来改善。要知道,饮食改善皮肤状况是一种又科学又健康的方法。在这里,为大家介绍的就是苹果汁对暗黄皮肤的帮助,一起来看看吧。

  自制养颜苹果汁改善暗黄皮肤

  胡萝卜苹果汁

  材料:胡萝卜一个,苹果1个,水适量

  做法:苹果一个削皮备用,胡萝卜1个刮皮;苹果、胡萝卜切丁放入豆浆机,加水至上下刻度线之间;选“果汁”键;豆浆机自动停止工作,即可。

  功效:每日喝1杯胡萝卜苹果汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  苦瓜苹果汁

  材料:苦瓜一条,碳酸苹果汁一瓶

  做法:把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦;接下来,把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快;用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光;最后一步,是将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。

  功效:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一来,饮料中的糖分被人体吸收便打了个折,从而起到减肥功效。而且,碳酸饮料里的气儿,还会增加一定的饱腹感。此外,苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。

  芒果柳丁苹果汁

  材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

  做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  功效:芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

  奇异果凤梨苹果汁

  材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

  做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

  功效:芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

  了解的以上几款养颜的苹果汁,下面再来看看如何挑选苹果吧。

  苹果的选购技巧

  看。糖心苹果为特有的卵圆形,但个头不均匀,一般是矮墩墩的,向阳的“肩膀”高,背阴的“肩膀”低。不像陕西、山东的红富士,一般外观都很漂亮,个头均匀。 果面色泽自然,果面底色为黄绿色,整个果面黄、绿、红色自然过渡,果面有隐约的果点,果品切开后,果肉泛轻微的淡黄。

  闻。糖心苹果有着独特、浓郁的香味,清香宜人,沁人心脾。

  摸。刚拿到的糖心苹果,用刀子可以刮出一点白色的蜡,那是苹果在生长的过程中,为了防止虫害长出的一层薄薄的果蜡。由于阿克苏全年少雨,平常风沙大,糖心苹果的表面有一层灰,用手一擦,就光亮了,而且越擦越亮。

  尝。糖心苹果具有果肉酥脆,汁多味甜、皮薄无渣的独特口感。

  告别“黄脸婆”,不如就试试苹果汁吧。

(责编:王博、王丽)

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