人民网>>陕西频道>>要闻>>社会

专家曝不想上班其实是种病:饮食上尽量清淡些

2016年02月14日08:15    来源:钱江晚报    手机看新闻
原标题:不想上班其实是种病,饮食上尽量清淡些吧

●症状:节后综合征

早上起不了床、身心萎靡、情绪低落、对上班有深深的厌恶或恐惧感。

●把脉:

杭州市第七人民医院门诊办公室主任朱长江告诉钱报记者,这几天来医院咨询这类问题的特别多,几乎占了一半以上,主要集中在35-45岁的夫妻。

如果纯粹是因为假期过度放松引起,需要自己在心态上做好调整,给自己设定一个“缓冲期”,不要怄气,不妨试着让领导先给自己安排一点轻松的工作,倒倒假日的“时差”,另外,在饮食上面也可以尽量清淡一些。

开工指南:如果是因为情感问题在假期内集中爆发,朱医生建议夫妻之间不妨利用像今天情人节,把自己心里的话说给对方听,送个小礼物表达一下。同时,做事情要学会换位思考,不要由着自己性子,有问题最好及时沟通,不要积累到一起打包处理。只有心情好了,上班才会更快乐。

(责编:左瑞、王丽)

相关专题



注册/登录
发言请遵守新闻跟帖服务协议   

使用其他账号登录: 新浪微博帐号登录 QQ帐号登录 人人帐号登录 百度帐号登录 豆瓣帐号登录 天涯帐号登录 淘宝帐号登录 MSN帐号登录 同步:分享到人民微博  

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

>热点关注

24小时排行 | 新闻频道留言热帖