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春节假期频熬夜 倒数三天拯救衰老肌肤

2016年02月13日10:47    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:春节假期频熬夜 倒数三天拯救衰老肌肤

  很多人春节期间频繁熬夜,而女人是最不能熬夜,熬夜会使皮肤暗淡,冒出“熊猫眼”,甚至乎还会冒出痘痘,那么要如何在最后三天拯救熬夜肌肤呢?在这里小编教你怎么轻松拯救春节期间熬夜受损肌肤,熬夜了,你一样的可以光彩照人见人。

  急救熬夜肌肤的六大措施

  1.熬夜时多喝水

  在熬夜的时候,人体以及皮肤都是极度缺水的,因此会加速皮肤水分的流失,因此在熬夜的时候应该多喝水,补充水分,这样可以防止皮肤因熬夜而变得干燥。

  2.熬夜回家要卸妆

  洗不干净脸的危害可跟熬夜的危害不相上下。试想一下,你带妆回家,却因为太困了没有把妆卸干净或者说干脆不卸妆……朋友皮肤是会呼吸的,那些化妆品残留全被吸进去了。长久下去,皮肤暗沉和色素沉淀通通杀向你的脸,那时候想要往上堆遮瑕膏,还要看干纹同不同意!因此,你在睡前一定要用卸妆和洁面仔细清洁。记住洗脸时,要用逆着毛孔向上画圈的方式哦。

  3.精华油是养肤秘诀

  熬夜产生的肌肤问题有很多,暗沉、干纹、毛孔粗大等等,你十八九时候还能靠自我修复,但是20+之后可别冒这个险了!宝宝你已经过了嫩出一脸胶原蛋白的时候了!如果熬夜后不想第二天皮肤状态太差,那就得请出修复型的精华油。它们的分子小、易吸收,可不会觉得油腻哦!

  4.急救面膜拯救你

  熬夜不仅会让皮肤变粗糙,也会让皮肤缺水从而出油、爆痘。为了避免此类问题,你也可以在睡前使用一款口碑型急救面膜,就算只睡两小时也能让肌肤容光焕发!

  5.熬夜时需注意保护眼睛

  眼部的肌肤是脸部肌肤的八分之一,因此也是十分脆弱的,所以在熬夜的时候,眼部的肌肤往往是被伤害最大的,黑眼圈就是最好的证明,而经常熬夜会加速眼部皱纹的生长,因此在熬夜的时候应选择保湿力度强且防止黑眼圈的眼霜。

  6.盐水急救肤色

  如果熬夜后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放入热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,重复几次,也能改善熬夜后的憔悴面容。

  推荐拯救熬夜肌肤的食物

  多吃肉皮

  补救熬夜后的受损皮肤,美眉们还可以在饮食上多吃一些肉皮,因为肉皮富含胶原蛋白,有利于皮肤的弹性恢复和光泽恢复。肉皮当中,属猪皮和鸡皮的胶原蛋白含量高,这都是滋润皮肤、补充胶原蛋白不可缺少的营养供给哦!非常适合美眉们熬夜之后,为皮肤补充营养。

  补充维生素

  各种维生素都能够有效帮助皮肤维持健康,例如维生素C,可以抑制肌肤的黑色素沉积,排除熬夜后的皮肤组织中的一些毒素,而维生素A可以改变老化的肤质和黯淡的肤色,维生素E可以对抗自由基,令皮肤中的血液更加干净明亮。因此,美眉们熬夜之后,可以补充各种维生素,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,也可以适当地使用一些维生素类的补充剂,都是保护皮肤非常不错的选择哦!

(责编:李静、王丽)


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