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莫名满头大汗警惕冠心病 酸奶可防老人冠心病

2015年08月21日16:47    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:莫名满头大汗警惕冠心病 酸奶可防老人冠心病

  人一旦到了老年,身体机能下降,加上年轻的时候劳累过度,身体状况逐渐下降。老年人也是疾病的多发的年龄段,比如冠心病等。冠心病是由于脂质代谢不正常,产生了动脉粥样硬化的病变。冠心病会导致动脉腔狭窄、心脏缺血、心绞痛等症状,严重时可能危及患者的生命。冠心病在早期阶段,就已经有一些症状反应,如果您发现自己的身体出现了这些状况,就该考虑去医院检查是否是冠心病了。

  一、满头大汗。患者在家里待着,什么都没有做,却莫名其妙的满头大汗,身上的衣服都被浸透,脸上没有一点血色,呈现苍白或灰白色。这时就要考虑是否患有冠心病的可能。

  二、极度疲劳。冠心病患者在早期,身体情况大不如以前,出现非常的劳累,就像患了感冒之后,懒得动弹,什么也不想做,基本的家务活都会感到很吃力。

  三、恶心或头晕。冠心病的早期症状之一就是无故会觉得恶心,食欲不振,经常有头晕的状况出现。

  四、睡眠质量下降。晚间睡眠枕头低时,感到憋气,需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起后才好转。

  五、对周围的事物敏感。听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷等状况。

  冠心病是一种慢性心脏病,在老年人群体中尤为多发。大家一定要警惕起来,发现有以上的这些症状出现的,到医院及时检查治疗,以免病情发展严重。

  以下就是老年人可以采用的预防冠心病的方法:

  1、每天喝一杯酸牛奶,连续食用一周,可使血液中胆固醇含量减少5%~10%,可见酸奶有降低血清胆固醇的作用,对预防动脉粥样硬化和冠心病的形成也有功效。

  2、燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆固醇和血糖,是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。

  另外,专家提出,预防冠心病还需要从根源入手。那么,导致老年人患上冠心病的因素有哪些呢?

  1、饮食:常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。

  2、血脂:由于遗传因素,或脂肪摄入过多,或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高,而HDL下降,易患本病。

  3、血压:血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害,最常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%~70%有高血压,高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。

  4、吸烟:吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较,本病的发病率和死亡率增高。

  5、肥胖:超标准体重的肥胖者易患本病,体重迅速增加者尤其如此。向心性肥胖者具有较大的危险性。

  温馨提示:在了解过预防冠心病的饮食,以及导致冠心病的因素之后,小编认为,老年人想要预防冠心病,就一定要避免那些导致冠心病的因素的产生,从根源上预防该病。

(责编:王博、王丽)

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