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常吃番石榴抗衰老!五月最该吃的9种应季水果

2015年05月05日09:18    来源:人民网-健康时报    手机看新闻
原标题:常吃番石榴抗衰老!五月最该吃的9种应季水果

  番石榴是最佳抗氧化的水果,番石榴果实中维生素C含量特高,每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克,还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质,能补充热量。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。

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(责编:任志慧、王丽)

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