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过早吃成人饭易发育迟缓

2015年03月08日08:56    来源:广州日报    手机看新闻
原标题:过早吃成人饭易发育迟缓

  复旦大学附属中山医院营养科主任高键指出,很多人以为1—3岁的小孩牙长出来了,就可以和大人一块儿吃饭。其实不然,这个阶段应该专门给孩子准备食谱。因为儿童对钠的摄入应该比成人少。但是很多家庭口味偏重,过早让孩子吃“成人饭”,摄入过多盐会引起高血压,还会影响钙吸收,影响骨骼发育,使宝宝身体发育迟缓,个子矮小。

  另外,父母的饮食习惯会直接影响孩子的饮食习惯。大人吃什么,孩子吃什么,大人吃肉,孩子吃得更凶。这样不利于培养健康的饮食习惯。 (《健康人报》)

(责编:王博、王丽)

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