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烟民饮食要注意 十大食物给你健康身体

2015年02月07日08:42    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:烟民饮食要注意 十大食物给你健康身体

  推荐菜谱:

  蒜蓉西兰花

  原料:西兰花、大蒜、盐、鸡精;

  做法:

  1、西兰花用小刀分成小朵;

  2、锅内水烧沸,加入盐适量,滴入几滴食用油,将西兰花焯水几分钟后捞出;

  3、炒锅内放油,烧至5成热,下蒜蓉炒香,下西兰花翻炒几下,撒入鸡精起锅即可。

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(责编:王博、王丽)

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