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酒后饮茶会伤肾 不可忽视的喝茶六大禁忌

2015年01月06日09:31    来源:人民网-健康卫生频道    手机看新闻
原标题:酒后饮茶会伤肾 不可忽视的喝茶六大禁忌

  人民网北京1月5日电 中国的茶文化博大精深,源远流长。喝茶有很多学问,北京协和医院营养科主任医师、教授于康提醒,既要喝茶,还要喝对茶。

  1、喝茶不贪新

  从营养学角度来讲,新鲜茶叶的营养成分并不是最好的。

  新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,人们饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。

  新茶还会刺激到人的胃黏膜,容易诱发胃病。所以要少喝新茶,存放不足一个月的新茶更要忌喝。

  2、喝茶不贪浓

  浓茶会使人体的兴奋性增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。患有心血管疾病的人要避免饮用浓茶,否则很可能出现心跳过速,甚至心律不齐等情况。

  3、不喝头遍茶

  茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染,茶叶的表面总会有一定程度的农药残留。所以,头遍茶是用来洗涤茶叶的,应弃掉不喝。

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(责编:任志慧、王丽)

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