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点菜遵循两少两多原则 外出就餐3种素菜不要吃

2014年12月20日14:43    来源:新华网    手机看新闻
原标题:点菜遵循两少两多原则 外出就餐3种素菜不要吃

原标题:外出就餐3种素菜不要吃

  导读:健康成为了时尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗,素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴,大家知道有的菌类是不能食用的,植物类素菜也不一定都能食用,而且还要看食用者的自身情况。

外出就餐3种素菜不要吃

  “肉差不多了,再点些素 菜吧。”在餐馆吃饭,咱们得兼顾口福和健康不是?“素菜我要地三鲜”,“我要干煸豆角”,这样一顿荤素搭配的美味,营养合理吗?

  “洗过‘油锅澡’,再健康的素菜也变得不健康了。”营养师表示,有些菜虽是素菜,但一过油,热量比肉还高。

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(责编:任志慧、王丽)

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