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女人老得快多是心事多 该如何留住年轻?

2014年12月20日08:45    来源:人民网-健康时报    手机看新闻
原标题:女人老得快多是心事多 该如何留住年轻?

原标题:女人老得快多是心事多

  女人老得快多是心事多,不妨跳跳肚皮舞

  (中国保健养生协会科普教育分会会长吴大真)女人最怕的就是变老,一切行动也都为留住年轻而行动。化妆品、肉毒针、整容等等,也都来掩饰自己对衰老的恐惧。其实,老得快,多是心事太多。

  要让心情愉悦,有很多办法,我推荐一种,肚皮舞。

  我们知道,在中东某些地区,至今男人可以娶四个老婆,甚至更多,虽然这些妻妾们的神秘生活像她们的面容一样隐藏在黑纱后面,但是不难想象,这么多的女人在一起争夺一个男人,嫉妒、忧愤、抑郁等情绪难免困扰她们。而她们热衷的肚皮舞,无疑是调节情绪的一个好方法。

  肚皮舞虽然动作很多,但基本动作就是不停地摇摆臀部。摇摆臀部可使人的气血向下半身运行,心情也就不会过度亢奋而引发情绪波动。在我国古老的简易气功《八段锦》中,也有一节叫“摇头摆尾去心火”,可见用臀部的摆动来去心火是个好方法。

  除了肚皮舞外,夏威夷草裙舞也有相似的功效。女孩子头戴花环,腰系草裙,把臀部可爱地扭来扭去,用来表示对客人的欢迎。夏威夷地处热带,是火气旺盛的地方,而草裙舞可以防止人的心火太旺。

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(责编:任志慧、王丽)

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