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冬笋促进肠道蠕动 冬季多吃“四冬”

2014年12月19日16:55    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:冬笋促进肠道蠕动 冬季多吃“四冬”

原标题:冬季多吃“四冬”

  冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日“四冬”。

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(责编:任志慧、王丽)

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