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三种养生食物还女人好气色

2014年10月15日11:30    来源:中国青年网     手机看新闻

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  食物对人体的影响是非常大的,俗话有病从口入之说,同时也有食疗的说法,可见食物在人体发挥着非常大的功效,今天小编就介绍三种养生食物还女人好气色。

  1、红枣生姜粥:清理毛孔

三种养生食物还女人好气色

  操作:红枣、生姜加上大米或小米同煮。

  点评:热热地喝上一碗,让身体轻微发汗,把毛孔中的脏东西轻轻撮出去,达到调和气血,疏通体内外的通路。

  2、薄荷茶:借食物的味疏通经络

三种养生食物还女人好气色

  操作:取干薄待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少许冰糖。或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水即成。

  点评:薄荷用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷、薄荷3种,味苦辛,有健胃、通经络功效。但薄荷味属凉,不可以久服。

  3、巧用老丝瓜:借食物的气导引经络

三种养生食物还女人好气色

  操作:老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末。每次10克,用热水调匀口服。

  点评:中医认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,所以借老丝瓜的气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺。

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(责编:王博、王丽)

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