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肠道不好人就变老 盘点肠道最喜欢的4种食物

2014年08月29日14:25    来源:人民网-生命时报     手机看新闻

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  原标题:肠道不好人就变老 盘点肠道最喜欢的4种食物

  提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康。近日,美国“好主意”网站载文,刊出美国营养专家总结的“让你意想不到的护肠食物”。

  1.大蒜。大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。

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(责编:任志慧、王丽)

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